アラサー女子、のんびりデブ活

アラサー女子が関西・東海圏を中心にグルメをゆるく語るブログです◎時々フラッと旅に出ます

頭の中がダイエットでいっぱい…

fitfes2日目!

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本日は知識を深めよう!ということで

栄養に関する知識がぎっしりでございました(´⊙ω⊙`)

普段栄養素とか考えずに

カロリーだけ見て食事管理していますが

これからはちょっと気にしてみたいと思いました…!

 

 

 

fitfesは今週は準備期間ということで

ビフォー写真を提出したり

レポート提出の仕方に慣れたりと

fitfes本格始動に向けていろいろなことを進めていきます!

いろいろな課題となるトレーニングをこなしたり(EXAM)

食事や運動などの記録をレポートとして提出したりしてポイントをためて

ポイント数で競う大会でして

準備期間中はそのポイントもたまりません…(´;Д;`)

個人的にはここであんまり気合い入れても…とか思ったりするところもあるのですが

ここで習慣を作っておかないと逆に来週から余計にやらなくなりそうで笑

今までのあすけんでの記録に加えて

fitfesでもレポートは欠かさずつけています!

fitfesでカロリー計算もできたら1番楽なんやけどなあ…なんて思ったりもするのですが

今さらあすけんをやめるのももったいない

(3月から毎日欠かさずつけてる)ので

並行してやっていきたいと思います!

ちなみに本日は1306キロカロリー摂取!

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きのこ鍋でヘルシーな1日を過ごしました(๑╹ω╹๑ )