アラサー女子、のんびりデブ活

アラサー女子です*美味しいものを食べることとダイエットのことばかり考えています*旅行が大好き*更新はゆるやかに

たけのこまつりじゃあああ!!!

お題「#おうち時間

 

あれ?このお題、前もつけたような気がした!笑

昨日、夕方にウォーキングしたら疲れすぎて食が止まりませんでした…笑

最初『疲れすぎてそこまで量が食べられなさそうだ…』と思っていたのに

甘いものがね、本当に染みわたりました。

まあ、運動したから食べてOKってことにした、ということで良いですかね?

 

 

 

***********

5月末まで緊急事態宣言が延長されることが正式に決まりましたので

引き続き家に籠り続けたいと思います…。

家にいる時間が長くなって良かったな、と思うことは

家でごはんを食べることがほとんどになって栄養のバランスがとれるようになったこと!

外に出かけることが多かった3月末くらいまでは

好きなものを好きなように食べていて

たまに『ごはん、って気分じゃないんだよなあ』なんて時

スナック菓子を膝に置いて食べながら運転…なんてこともありました(;^_^A

今考えたらドン引きですよ…笑

栄養のバランスが整ったことで体の調子も心なしかよくなった気がします!

世間がこんな時なのに、突き抜けた健康体を維持しているという!笑

 

 

 

***********

ということで#おうち時間と言えばおうちごはん

春と言えばたけのこです♡

 たけのこが大好きすぎて、毎年この時期を心待ちにしています♡

先日大量のたけのこをいただいたので食卓に並べました◎

 

 

 

f:id:mayamayamayamayama:20200427201613j:image

たけのこの天ぷらです!

塩をつけていただくのが最高に美味しいです(´;ω;`)

あら塩抹茶塩などがおすすめー!

天ぷらは先よりも少し下の方が美味しいと思っています( *´艸`)

煮物とかは先の方が美味しい!!!

 

 

f:id:mayamayamayamayama:20200427201619j:image

そしてたけのこごはんです!

我が家のたけのこごはんはうすあげとニンジンが入っている

薄味スタイルです◎

 

 

 

他にも、

昔某近鉄百貨店の中にあったお総菜屋さんのたけのこサラダとか

たけのこの土佐煮が本当に好きで

4人家族全員分のたけのこを奪って食べていました。笑

 

 

 

でも、

これ、気のせいかもしれませんが

たけのこを食べた翌日はお肌が荒れます…(´;ω;`)

顔にぶつぶつが出る時もあります…

ずっと謎だったんですが

jouhou123.net

こちらの記事を読んでむちゃくちゃ納得しました。

たけのこを食べ過ぎるとニキビができるといわれますが、これは灰汁(あく)が原因で、体にとって不必要な灰汁を排出するために、毛穴から灰汁を体外に出そうとします。この反応が原因で、たけのこを食べ過ぎるとニキビができることがあるようです。

 

肌荒れもおこりやすくなります。肌荒れの原因のひとつに便秘があります。たけのこには不溶性の食物繊維がたくさん含まれています。不溶性の食物繊維は先にもお伝えしたように、食べ過ぎると便を硬くしてしまい、便秘の原因となることがあります。

 

ひぇーーーΣ(゚Д゚)!!!

さらに

たけのこに含まれるアセチルコリンという物質が、アレルギー反応と同様の症状を引き起こすといわれています。このように食品の中に含まれ、アレルギーと似た症状を引き起こす物質を仮性アレルゲンといいます。アセチルコリンは以下のような症状を起こします。
・下痢、嘔吐
・気管支喘息
・心拍数の低下、血圧の低下
・喉がイガイガする
・口の周りが赤くなる
これらの症状は一過性で、1時間くらいで無くなるといわれています。

 

実は、肌荒れだけでなく喉のイガイガも感じていました。

それでも好きなんです(´;ω;`)!!!!!

食べすぎには注意して、美味しくいただきお肌も大切にしてゆきたいと思います。笑

 

 

 

ちなみにきのこの山 VS たけのこの里 の永遠の対決に関しては

激しくきのこを推しています!

そこはたけのこじゃない。

 

 

 

 

ブログランキング・にほんブログ村へ