アラサー女子、嬉し楽し

三重県在住アラサー女子です。日々食べることとダイエットのことばかり考えています。笑  美味しいものを食べることと旅行が大好き!

私のiPhoneから猛獣の鳴き声のようなものが聞こえた話

眠い。

ひたすらに眠いです(´;ω;`)

毎朝ベッドから出られてることがまず奇跡!

休みってなったらおそらく半永久的に寝ることができる気がする。

 

 

 

んで、やっと目が覚めてきたなーっていう時間帯になったら

次はお腹が空く。笑

もう欲の塊よ。

 

 

 

前々から快眠アプリなるものをよく使っていたのですが

この度、自分の睡眠についてよく考えてみようと思い立ち

よくありがちな

『枕元に置いて寝て、呼吸やったり寝がえりやったりで睡眠の深さを計測して

眠りの浅い時に叩き起こしていただける』っていうアプリを取りました。

 

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こちら、『Sleep Cycle』というアプリです。

タイトルそのまんま!

 

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こんな感じで目覚めたい時間をセットすると

30分前からのベストタイムで叩き起こしていただけるシステム。

ちなみに快眠アプリは音楽が流れるんですが

こちらのアプリはとても静かです。

まあ、音楽が流れてようが流れてなかろうが秒で夢の中なので関係ありません。

 

 

 

ちなみに今日は7時起床予定。

グラフを見てみますと

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どうでしょうか。

詳しい方、このグラフの分析をお願い致します。笑

自分的には、案外眠りが浅い部分も多いんだなーなんて思ったりしていたのですが。

しかし、抜群のタイミングで起こしていただいた!

アラーム音がとにかく優しすぎて…

でも一応目覚めた!

一応、と言ったのはその後すぐに二度寝を始めてしまったからです。笑

 

 

 

このアプリはいびきや寝言なんかも録音してくれています!

ご覧の通り、何回か録音されていまして

興味本位で聞いてみたところ

猛獣かと思うような響き渡るいびき。

ショックが計り知れない….°(ಗдಗ。)°.

一時期は生きてるかどうかも確認できないほど静かに寝ることで有名だったわたしが…!

しかも1度のみならず5.6回くらい.°(ಗдಗ。)°.

もうお嫁に行けないわ。笑

*このアプリ、録音されたものを聞くためにはプレミアム登録をする必要があります!

年間3000円ですが、30日間はお試しで無料で使うことができます(๑╹ω╹๑ )

解除しないと1ヶ月後に勝手に料金が発生してきますのでご登録の際は注意してください!

 

 

 

でも普段自分の眠りの深さだとかあんまり考えたことなかったから大変面白いです(о´∀`о)

引き続き記録続けます!

 

 

 

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