アラサー女子、嬉し楽し

三重県在住アラサー女子です。日々食べることとダイエットのことばかり考えています。笑  美味しいものを食べることと旅行が大好き!

noomでダイエット!

何か前向きになれて

とにかく今はダイエットもして自分のやりたいこともたくさんやって

とにかく自分磨きに時間を費やしたい!と思っているわけなのですが

前々から気になっていた『noom』に登録してみることにしました!

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はじめは2週間無料でおためしできます◎

 

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こんな感じで毎日のタスクが表示されています!

目標を厳しく設定しすぎて、毎日カロリーオーバーがひどい!

食べたものや運動を記録するだけでなく

担当してくださっているコーチさんにアドバイスを受けることができます!

ひとりで続けるのは結構気合いがないと難しいですが

コーチさんにメッセージを送ったりしていると

目標設定の大切さだったりモチベーションを保つことだったり

ダイエットだけに限らずいろんな面で勉強になります!

 

 

 

 

 


 

 

ちなみに、わたしが今までやったダイエットの中で1番効果があったもの。笑

やっぱりDHCさんはすごかった。笑

 

 

 

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