アラサー女子、嬉し楽し

三重県在住アラサー女子です。日々食べることとダイエットのことばかり考えています。笑  美味しいものを食べることと旅行が大好き!

【今週のお題】厳しい冬を元気に乗り切る!

今週のお題「冬の体調管理」

 

 

おはようございます!

今週もお題書きます( *´艸`)

 

 

 

冬の体調管理、ということなんですが

ここ最近家族がインフルエンザに罹りました。笑

幸い他の家族は元気なのですが

インフルエンザには“罹りやすい人”と“そうでない人”がいる模様です…!

わたしはありがたいことにここ数年インフルエンザ知らずの超健康体なのですが

 やはり絶対はないな…と思いまして

手洗いうがいはもちろんのこと、最近は紅茶をすすんで摂取しております…Σ(゚Д゚)

紅茶でインフルエンザ予防できるの?と思われる方もいらっしゃるかと思いますが

カテキンが身体を守ってくれるとのことです◎

緑茶がいいとかもよく言いますよね!

 

 

 

 


 

 

食べる紅茶なんてものまで出ちゃってるんです!

時代は進化しております…!

ちなみにこちら、

紅茶として楽しむのはもちろんのこと

ヨーグルトに入れても美味しくいただくことができます!

 

 

 

冬の体調管理というと

大学受験の当日38.7度の高熱を出したこともあるし

去年も大事なお仕事の日に限って39度の熱を出しまして

もう散々な思い出しかないのですが

ありがたいことに今年は今のところ元気です◎

 

 

 

まだまだ厳しい寒さは続きそうですが

皆様も食事睡眠しっかりとって元気に乗り切りましょうー!

 

 

 

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